Perspektivwechsel - Selbsterfahrung für Menschen in sozialen Berufen
Kommunikation selbst bei schwierigen Themen kann gelingen, wenn wir es schaffen, unsere eigene Sichtweise zu erweitern. Durch Perspektivwechsel bekommen wir einen anderen Blick auf das Thema, auf uns selbst und unser Gegenüber. Dann können wir Meinungsverschiedenheiten klären, ohne uns zu verstricken oder zu verletzen.
Wir können unsere Unterschiedlichkeit als Bereicherung erleben
Aktives Zuhören, Finden und Formulieren des eigenen Standpunkts, Perspektivwechsel sowie Freude am Anderssein sind Bestandteile dieses Selbsterfahrungsseminars. Wir arbeiten mit Methoden und Techniken des Psychodramas, der Integrativen Supervision und der Gestalttherapie, wie zum Beispiel mit Aufstellungen, Rollenspielen und experimentellen Handeln.
Mo + Di, 9 - 16 Uhr
9. November - 10. November 2026
Sonnemannstraße 13
Anmeldung über die VHS-Frankfurt: www.vhs-frankfurt.de
Kursnummer 5974 - 06 €180
Cool bleiben - ein Resilienztraining
Für Menschen in sozialen Berufen, die viel Engagement und Einsatzbereitschaft in ihre Arbeit einbringen und sich selbst viel abverlangen, ist es wichtig, eine gute Work-Life-Balance zu entwickeln. Denn sonst besteht in Phasen von anhaltend hohem Arbeitsaufwand und Dauerstress die Gefahr, aus dem Gleichgewicht zu geraten. Erschöpfungszustände und der Verlust von Arbeitsfreude sind die Folge, im schlimmsten Fall droht ein Burn-out.
Um dem wirksam vorzubeugen, trainieren wir unsere Resilienz und bauen innere Widerstandskräfte auf. Wir werden uns unserer Ressourcen bewusst, lernen Entspannungstechniken und wie wir gut für uns
sorgen können. Wir kommen mit unseren „wunden Punkte“ in Kontakt und erkennen schwierige Situationen als Chance, uns weiterzuentwickeln. Auch der gute Umgang mit Konflikten und „Angrenzung“
versus „Abgrenzung“ stehen auf dem Programm.
Selbsterfahrung mit Methoden und Techniken der Gestalttherapie und der Integrativen Supervision.
Mo + Di + Mi, 9 - 16 Uhr
28. September - 30. September 2026
Sonnemannstraße 13
Anmeldung über die VHS-Frankfurt: www.vhs-frankfurt.de
Kursnummer 5974 - 08 €270
TELEFON: (069) 46 99 43 52 Öffnungszeiten: Mo + Do 12:30 - 19 Uhr. Di + Mi 8:30 - 18:30 Uhr. Fr 12:30 - 16:30 Uhr. TERMINE NACH VEREINBARUNG
PRAXIS FÜR GESTALT-PSYCHOTHERAPIE (nach dem Heilpraktikergesetz), JAHNSTRASSE 56, 60318 FRANKFURT AM MAIN
U 1, 2, 3, 8 ESCHENHEIMER TOR, U 5 MUSTERSCHULE, Bus 36 BORNWIESENWEG. PARKHAUS IN DER QUERSTRASSE