Angebote meiner Gestalt-Praxis

Therapeutische Einzelsitzungen 

• Bewältigung  von Krisen
• bewusst Entscheidungen treffen
• Freundschaft mit sich selbst schließen
• konfliktfähig werden
• das Selbstvertrauen stärken
• besseren Kontakt zu anderen Menschen
• Ängste bewältigen
• aus einer Depression herausfinden
• sich persönlich weiterentwickeln
• für "das innere Kind" sorgen
• und andere Themen

80 € für 60 min

Psychotherapie ist von der Umsatzsteuer befreit.

Coaching - Einzelsitzungen

• Prävention und Hilfe bei Burnout
• Stressabbau
• höhere Arbeitszufriedenheit
• Kommunikation verbessern
• Konflikte lösen
• Umstrukturierung und Neuorientierung
• sich Ziele setzen
• sich beruflich verändern
• Work-Life-Balance
• berufliche, künstlerische, persönliche Weiterentwicklung
• und andere Themen

80 € für 60 min

plus 19 %  Umsatzsteuer

Für Menschen, die beruflich viel mit Kindern zu tun haben, kann die Entdeckung des eigenen inneren Kindes eine wertvolle Erfahrung sein.

Viele Konfliktmuster gehen auf unverarbeitete Erlebnisse in der Kindheit zurück. Eine Aufarbeitung im Erwachsenenalter ist möglich, indem wir zurückkehren zu dem Kind, das wir einst waren. Wir nehmen Kontakt mit ihm auf, lernen seine Bedürfnisse, seine Gefühle und Verhaltensreaktionen verstehen und begleiten es bei Schwierigkeiten und neuen Entwicklungsschritten.

Auf diese Weise können frühere Verletzungen heilen. Damit können uns auch die positiven kindlichen Potenziale, wie Unvoreingenommenheit, Spontaneität und Kreativität, wieder zugänglich werden.

Phantasiereisen, Rollenspiele, Aufstellungen, Reflexionsrunden u.a. Übungen erleichtern die Kontaktaufnahme zum inneren Kind und die Zuwendung durch den inneren Erwachsenen.

Bitte mitbringen: Fotos aus der Kindheit, Spielsachen, Sitzkissen

Termin: 6. - 8.. November 2023. 9 - 16 Uhr. Kursnummer 5974-07

Preis: 192 €

Anmeldung über www.vhs.frankfurt.de

Für Menschen in sozialen Berufen, die viel Engagement und Einsatzbereitschaft in ihre Arbeit einbringen und sich selbst viel abverlangen, ist es wichtig, eine gute Work-Life-Balance zu entwickeln. Denn sonst besteht in Phasen von anhaltend hohem Arbeitsaufwand und Dauerstress die Gefahr, aus dem Gleichgewicht zu geraten. Erschöpfungszustände und der Verlust von Arbeitsfreude sind die Folge, im schlimmsten Fall droht ein Burn-out.

 Um dem wirksam vorzubeugen, trainieren wir unsere Resilienz und bauen innere Widerstandskräfte auf. Wir machen uns unserer Ressourcen bewusst, lernen Entspannungstechniken und wie wir gut für uns sorgen können. Wir kommen mit unseren „wunden Punkte“ in Kontakt und erkennen schwierige Situationen als Chance, uns weiterzuentwickeln. Auch der gute Umgang mit Konflikten und „Angrenzung“ versus „Abgrenzung“ stehen auf dem Programm.

 Selbsterfahrung mit Methoden und Techniken der Gestalttherapie und der Integrativen Supervision

Termin: 1. - 3. Februar 2023. 9 - 16 Uhr. Kursnummer 5974-05

Preis: 192 €

 Anmeldung über www.vhs.frankfurt.de

 Termin: 9. - 11. Oktober 2023. 9 - 16 Uhr. Kursnummer 5974-06

Preis: 192 €

Anmeldung über www.vhs.frankfurt.de

Paartherapie

(ggf. im Wechsel mit Einzelsitzungen)

• aus der Stagnation herausfinden
• seine Gefühle ausdrücken
• Konflikte austragen und bewältigen
• Auseinandersetzung mit Eifersucht und Untreue
• besser miteinander kommunizieren
• Sexualität wiederbeleben
• den Anderen und sich selbst neu entdecken
• gemeinsame Meisterung von schwierigen Lebenssituationen
• bewusst Entscheidungen treffen
• den Alltag bewusst gestalten
• die Trennung wagen
• den Neuanfang wagen
• und andere Themen

160 € für 90 min
Therapie ist von der Umsatzsteuer befreit.

Coaching für Coaches, Therapeuten, Berater

• Fallsupervision
• Burn-out-Prävention
• Kennenlernen von Methoden und Techniken der Gestaltarbeit
• in die neue Rolle finden
• seinen eigenen Stil finden
• Selbsterfahrung und Selbstreflexion
• Unterstützung bei der Heilpraktikerprüfung Psychotherapie
• und andere Themen

80 € für 60 min

plus 19 % Umsatzsteuer